Fem sätt denna fotbollstjärna kommer att göra dig till en bättre ledare

[ad_1]

<div _ngcontent-c17 = "" innerhtml = "

Rob Gronkowski hjälpte New England Patriots att vinna tre Super Bowls. Om du följer hans ledning på följande fem sätt, som en ny profil på CBS Sunday Morning illustrerar, du kommer också att segra i ditt fält.

Få dina värderingar raka

Alla fem bröderna från Gronkowski var professionella bollspelare. CBS News korrespondent Reena Ninan frågade Gronk far, Gordie Sr. "När folk tänker Gronkowski-familjen, tror de friidrott, sport, NFL. Men du säger att akademiker spelade någon roll?"

"Ja, akademiker var alltid först", svarade hans pappa. "Jag menar, vi sa faktiskt:" Hej, du kommer inte att spela i spelet om du inte gör det här. "

För familjen Gronkowski var friidrott viktigt, men utbildning var viktigare.

Bly som Gronk: vet vad dina värderingar är och lev av dem varje dag.

Hitta en hobby som ger dig fred

Söndag morgon öppnade sitt segment om Gronkowski genom att visa honom göra något som fansen förmodligen inte skulle associera honom med: att sätta ihop ett pussel. Han gjorde denna hobby när han spelade för patrioterna och fortsätter att göra det idag.

"Det sänkte bara mina stressnivåer, precis som jag känner att jag kände," sade han till korrespondent Ninan. "Bara alltid orolig, alltid går. Och jag behövde äntligen hitta lite stillestånd för att bara koppla av."

Denna hobby var avgörande i hans återhämtning från de fysiska traumorna som han upplevde spela professionell fotboll. "Började bara förbättra mina, du vet, problemlösningsförmågor också, ovanpå", tillade han. "Det var galen. Min hjärna klickade bara. Det gick bara. Det var allt på hjul."

Lead Like Gronk: Hitta en hobby som ger dig lugn och håll dig fast vid den.

Vet när det är dags att sluta

Som professionell fotbollsspelare fick Gronkowski minst 20 hjärnskakningar. Efter att han skadades i den senaste Super Bowl kastade han in handduken.

"Livsstilen fick mig allt, och jag kämpade mig bara igenom de senaste två åren," sa han. "Det var inte roligt längre. Så jag visste bara att det är när det är dags att gå och gå bort. "

Gronk tillade att han "kämpade varje dag för att komma igenom." Det är en sak att kämpa då och då med mental och fysisk utmattning. Det är en annan sak för detta att vara ett sätt att leva.

När James Hetfield sjunger i Metallicas låt "Frantic" "Min livsstil avgör min dödstil."

Led som Gronk: Lyssna på ditt sinne och din kropp när det säger: "Det är dags att stoppa det här jobbet."

Bränn inte dina broar

Man kan tro att kostnaden för att spela fotboll skulle ha lämnat Gronkowski trassliga. "Om du tittar på en bild av mig bokstavligen från sju månader sedan, är mitt huvud svullnat," sa han. "Jag kände mig tillbaka här, och jag hade, liksom, jag pratade, vätska bara på min hjärna. Du kunde skjuta in den, det var som att skjuta in, som en gelé munk i."

Men istället för att skräpa spelet som orsakade honom allvarlig fysisk skada, vill Gronk göra fotboll säkrare. Han anser att NFL borde kräva att spelare ska sitta ute ett enda spel varje säsong. ”Bara för att ge dem en extra vecka med återhämtning. För det är ett ondskapsfullt spel, låt mig berätta. En extra veckovila är enorm! "

Led som Gronk: Bevara värdefulla relationer samtidigt som du hittar sätt att göra en oroande situation bättre.

Fira varje prestation

Komedi Vad sägs om Bob? tappade mild kul på den terapeutiska tropen att läkning kräver små förbättringar, en åt gången. Små steg är titeln på boken som terapeuten, spelad av Richard Dreyfus, skriver, och den neurotiska patienten som spelas av Bill Murray använder bokens lektioner för komisk effekt. Men små steg är exakt hur Rob Gronkowski tar sin egen rehabilitering, och det är en vinnande strategi.

"Ibland har inga framsteg gjorts den veckan," säger han. "Jag fortsätter bara att slåss. Fortsätt bara fortsätta, fortsätt att göra rätt saker. Gå tillbaka ut, få mig att må bra igen och gå tillbaka ut och njuta av mig själv ".

Led som Gronk: Fira varje prestation, oavsett hur liten den är.

">

Rob Gronkowski hjälpte New England Patriots att vinna tre Super Bowls. Om du följer hans ledning på följande fem sätt, som en ny profil på CBS Sunday Morning illustrerar, du kommer också att segra i ditt fält.

Få dina värderingar raka

Alla fem bröderna från Gronkowski var professionella bollspelare. CBS News korrespondent Reena Ninan frågade Gronk far, Gordie Sr. "När folk tänker Gronkowski-familjen, tror de friidrott, sport, NFL. Men du säger att akademiker spelade någon roll?"

"Ja, akademiker var alltid först", svarade hans pappa. "Jag menar, vi sa faktiskt:" Hej, du kommer inte att spela i spelet om du inte gör det här. "

För familjen Gronkowski var friidrott viktigt, men utbildning var viktigare.

Bly som Gronk: vet vad dina värderingar är och lev av dem varje dag.

Hitta en hobby som ger dig fred

Söndag morgon öppnade sitt segment om Gronkowski genom att visa honom göra något som fansen förmodligen inte skulle associera honom med: att sätta ihop ett pussel. Han gjorde denna hobby när han spelade för patrioterna och fortsätter att göra det idag.

"Det sänkte bara mina stressnivåer, precis som jag känner att jag kände," sade han till korrespondent Ninan. "Bara alltid orolig, alltid går. Och jag behövde äntligen hitta lite stillestånd för att bara koppla av."

Denna hobby var avgörande i hans återhämtning från de fysiska traumorna som han upplevde spela professionell fotboll. "Började bara förbättra mina, du vet, problemlösningsförmågor också, ovanpå", tillade han. "Det var galen. Min hjärna klickade bara. Det gick bara. Det var allt på hjul."

Lead Like Gronk: Hitta en hobby som ger dig lugn och håll dig fast vid den.

Vet när det är dags att sluta

Som professionell fotbollsspelare fick Gronkowski minst 20 hjärnskakningar. Efter att han skadades i den senaste Super Bowl kastade han in handduken.

"Livsstilen fick mig allt, och jag kämpade mig bara igenom de senaste två åren," sa han. "Det var inte roligt längre. Så jag visste bara att det är när det är dags att gå och gå bort. "

Gronk tillade att han "kämpade varje dag för att komma igenom." Det är en sak att kämpa då och då med mental och fysisk utmattning. Det är en annan sak för detta att vara ett sätt att leva.

När James Hetfield sjunger i Metallicas låt "Frantic" "Min livsstil avgör min dödstil."

Led som Gronk: Lyssna på ditt sinne och din kropp när det säger: "Det är dags att stoppa det här jobbet."

Bränn inte dina broar

Man kan tro att kostnaden för att spela fotboll skulle ha lämnat Gronkowski trassliga. "Om du tittar på en bild av mig bokstavligen från sju månader sedan, är mitt huvud svullnat," sa han. "Jag kände mig tillbaka här, och jag hade, liksom, jag pratade, vätska bara på min hjärna. Du kunde skjuta in den, det var som att skjuta in, som en gelé munk i."

Men istället för att skräpa spelet som orsakade honom allvarlig fysisk skada, vill Gronk göra fotboll säkrare. Han anser att NFL borde kräva att spelare ska sitta ute ett enda spel varje säsong. ”Bara för att ge dem en extra vecka med återhämtning. För det är ett ondskapsfullt spel, låt mig berätta. En extra veckovila är enorm! "

Led som Gronk: Bevara värdefulla relationer samtidigt som du hittar sätt att göra en oroande situation bättre.

Fira varje prestation

Komedi Vad sägs om Bob? tappade mild kul på den terapeutiska tropen att läkning kräver små förbättringar, en åt gången. Små steg är titeln på boken som terapeuten, som spelas av Richard Dreyfus, skriver, och den neurotiska patienten som spelas av Bill Murray använder bokens lektioner för komisk effekt. Men små steg är exakt hur Rob Gronkowski tar sin egen rehabilitering, och det är en vinnande strategi.

"Ibland har det inte gjorts några framsteg den veckan," säger han. "Jag fortsätter bara att slåss. Fortsätt bara fortsätta, fortsätt att göra rätt saker. Gå tillbaka ut, få mig att må bra igen och gå tillbaka ut och njuta av mig själv ".

Led som Gronk: Fira varje prestation, oavsett hur liten den är.

[ad_2]